狗狗能运动多久见效？
首先，我们来探讨一下运动对于狗的作用是什么 1.提高新陈代谢率：运动可以刺激狗的脑内啡分泌，而这是人体内的天然麻醉剂之一，通过刺激神经达到降低代谢水平的效果，让狗有轻松的感觉；同时还可以增加胰岛素的敏感度、促进脂肪分解等，从而提升身体的代谢能力。
2.增强骨骼强度和肌肉耐力：如果长期不运动的话，狗的关节会僵硬，肌肉的弹性也会变差，所以定期进行训练，对狗的健康是有很大的帮助的。另外在运动中，狗的肌肉得到锻炼后会更加结实。
3.预防老年痴呆：根据美国一项研究表明，经常运动的狗大脑会比不运动的狗大脑小一些，这是因为当狗运动的时候大脑会得到足够的血液供给，从而减缓衰老的速度。 而据日本的一项研究也表明，每天散步半个小时以上的狗患阿兹海默症的概率比不爱动的狗低很多！ 但是运动虽好，可不要贪多哦~一般来说，一周三到四次中等强度的运动就可以了（具体运动量可以根据狗的实际情况来调整） 那么什么样的运动才是“中强度”的运动呢？简单来说就是狗狗运动5分钟后心跳加快，呼吸急促，但过一会儿又能自己恢复正常，这样的运动就是中等强度的运动啦～ 好了，知道了要做什么动作才能让狗狗开始动起来之后，接下来就可以给狗子安排一个适合它的运动方案了 比如我家柯基就比较喜欢爬楼梯，每次爬五层左右它就会累得不行了…… 所以我建议可以给它安排一天爬三次楼，一次半小时左右就好了 当然，这个运动量也是要根据你家狗的体质和体能来调整的哈
最后，再分享几个日常在家也可以做的居家运动吧： 其实除了运动之外，平时也可以多和毛孩互动一下，这样不仅可以让它们感到开心，而且还可以增进感情哟~~~