身上长了好多黑点？
这个病我有过，是毛周角化症，俗称鸡皮肤。 这个病的病因目前还不是很清楚，可能跟遗传有关系（很多人有家族聚集现象），也可能是环境因素、生活习惯引起。 具体的表现就是四肢特别是肘部、膝部的皮肤粗糙、暗沉，出现针尖到粟米大小的褐色或黑色角质栓，像鸡皮疙瘩一样，用手指挤压会出来硬硬的、短粗的黑色颗粒，但是过段时间又会冒出来。
这个疾病不会自己好，也没有很好的药物可以治疗，主要是通过饮食、生活方面的调节改善。 首先在生活上要特别注意清洁，避免刺激，不要用太热的水洗（会加重症状哦）；其次注意保湿补水，皮肤干燥会增加毛周角化的严重程度。最后就是要调节心情，保持开朗乐观的心情，因为情绪也会影响身体的代谢能力哦~ 饮食上要注意多吃一些含维生素A的食物，比如韭菜、胡萝卜等；还要多吃一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，提高身体的抵抗力，促进皮肤的新陈代谢。 当然还可以配合外用药物涂抹软化角质，比如0.1%软膏、3%~5%水杨酸软膏、糖皮质激素乳剂或者凝胶等，对于缓解症状都是有帮助的。 但是如果皮肤损伤了，要及时处理，千万不要随便抠挤哦，以免留下难看的疤痕！