阿拉斯加跑步能长的快吗？
我小时候在东北，天天晨跑，每天5公里起步，有时候半夜想起来就出去跑一公里。夏天的时候晚上十点多天还亮着呢，我就开始跑了。 那时候我身高163体重90斤，现在身高172体重54公斤。上初中时我是班上最矮的那个，现在的我虽然还是瘦，但是是班里最高的那个了（都是同班同学）。
后来高中去了外地，因为学习压力很大就没时间锻炼身体了。高三的时候得了胆结石，做胆囊切除术时候发现还有结石，于是又做了碎石手术。从此与运动无缘。 上大学后体重直线提升，从90到138，而且不吃早饭的习惯也改了。大一下学期迷上了网络游戏，经常通宵达旦的打，那段时间体重没降反而升了不少。大二的时候终于意识到身体的重要性，开始调整作息，坚持每天早起和慢跑。
大三上学期成功减肥20斤，同时身体素质有了很大的提高，原来一走多路就膝盖疼痛的我，可以连续一个月每天徒步十几公里而不觉得疼。 考研那一年，由于久坐不动加上精神紧张，体重再次上升。
毕业后工作来到深圳，开始了漫长的跑步之旅。刚开始因为不适应气候经常下雨，而且下班很晚没有合适的场地就跑了几次，后面找到了组织加入了公司田径队就开始了每天坚持跑五公里的生活。除了出差无论冬夏每晚都坚持跑，这样持续了两年多。这两年我的变化非常大，体重降到50左右保持不变，身体各项指标都正常，冬天不怕冷，雨也不怕淋，就连皮肤都变得白皙细腻很多。
今年八月份因为突然感冒，然后发烧导致严重鼻炎复发，前后两个多月一直没有好彻底，影响了锻炼计划。不过好在体质比以前好了许多，不用药的情况下慢慢调理也能抵抗住病菌入侵了。
通过这十几年的改变我想说的是，只要坚持正确的生活习惯，并且坚持下去，一定会有收获！这个收获可能不会马上显现出来，也许在几年后或者更久，但一定会出现。 而想要拥有一个健康的身体，良好稳定的心态和自律的生活态度是必不可少的。