没有食欲又拉肚子怎么办？
1、先治疗腹泻 腹泻的时候，身体会大量出汗，此时应及时补充淡盐水，少量多次饮服，预防脱水。还可以吃点益生菌类药物调节胃肠菌群，利于止泻。 如果腹泻严重时，出现严重的电解质紊乱和脱水，应尽快去医院就诊，必要时进行输液治疗。 需要注意的是，如果腹泻严重，体内丢失的盐分会更多，所以补充的淡盐水也应更丰富些。
2、缓解胃肠压力 除了用药治疗外，饮食上也需要注意。此时应该尽量吃一些容易消化的食物，比如燕麦粥、面条等，少吃油腻、难消化的高蛋白类食物。 对于食欲差的情况，可以少量多餐，适当摄入一些有助增食的药物，如开胃消食片、维生素B族等。 还可适量吃些含纤维素丰富的蔬菜，如韭菜、菠菜等，有助于维持正常肠道蠕动功能，减轻胀气症状并促进粪便排出。 但要注意的是，膳食纤维虽然好处多多，但不宜摄取过多；否则，反而可能引起腹胀、腹泻等不适症状。
3、加强运动 平时应该多注意运动，增强胃肠蠕动能力，有利于消化吸收及气体排出。 另外，保持良好的精神状态，避免焦虑、抑郁等不良情绪也会影响食欲，加重病情。保持舒畅的心情也是很有必要的。