狗狗运动完多久能喝水？
这个没有严格限制，但剧烈运动后大量饮水会增大心脏和肾脏负担，有损健康！ 先说观点——剧烈运动后适当饮水是没有问题的，只要不过量（一次性大量摄入）、不过于频繁（每相隔一段时间适量饮用）。 但要注意，这里说的是“适宜”的饮水，而不是大量饮用其他饮料，比如含有咖啡因的咖啡或者含有大量糖分的饮料。 这些饮品中含有咖啡因，具有刺激性，过量摄入会对胃肠造成刺激，而且会引起脱水。而含糖饮料中含有大量的糖分，会在短时间内导致血糖升高，为糖尿病的发生埋下隐患。 另外需要提醒的是，剧烈运动后不要急于喝水，尤其是凉水，应慢慢饮用，以免引起腹泻、肠胃不适等。
其实不仅仅是狗，人在进行剧烈运动后也会产生汗腺打开、脱水等情况，同样需要通过适当方式补充水分。 在剧烈运动中，由于能量消耗大，体内物质氧化分解旺盛，各种营养物质在体内的利用率提高，随汗液排出体外的电解质（主要是钠离子和氯离子）也会增加，如果此时不及时补充，极易引发身体不适。 而饮水是最好的补充方式之一，正确的方式是少量多次饮入含盐的水，每次以100毫升左右为宜，间隔时间约2～3分钟，这样既能及时补充体液，又不至于稀释胃酸，影响消化功能。 但一定要注意，剧烈运动后不能一次大量饮水，这样会给心脏造成负担，也有碍消化。