四个月能吃蛋黄吗?

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宝贝现在四个月了,开始添加辅食了吗? 4个月的宝宝可以开始尝试添加辅食了哦~不过这个时候的辅食还是以液体为主,比如米粉、果蔬汁、奶制品等。

最早添加的辅食应该是富含铁质的米粉,因为铁是人体血液里一种重要的元素,也是构成血红蛋白的基础物质。新生儿从母体获得的铁质在出生后会逐渐消耗干净,所以需要在辅食中及时补充。

市面上售卖的婴儿米粉种类很多,可以根据月龄和喜好选择,不过要注意的是,最好的铁剂来源是动物肝脏,肉类则是二梯队,而米粉作为辅食品种丰富,排在最末位。 所以如果妈妈担心宝宝缺铁的话,可以在辅食阶段给TA多吃些含铁量高的食物,比如动物血、猪肝、鸡蛋黄、豆类等。 如果妈妈给宝宝买了婴儿米粉,那么如何冲调很重要。首先用60℃以下温开水冲泡或是直接用母乳喂都是不正确的哦!水温过高会破坏里面的营养成分; 用刚挤出的母乳泡米粉是最明智的选择,这样能保证里面活性营养的存活率。而且这样的吃法能最大程度的满足宝宝的味觉感受,培养TA以后的食欲。 但需注意,第一次只吃一勺,然后观察2~3天,如有过敏现象(如皮肤发红、出疹子)应停止喂食,改换其他辅食。

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