吃多东西就想吐？
现在人们的生活越来越轻松，但轻松背后确实对健康的透支，越来越多的人容易出现头晕目眩、恶心呕吐的症状，但在就医后就发现自己并没有什么身体不适，于是就不知道该怎么办了。那么，为什么会这样呢？
有些人吃的东西会比较杂，平时吃的东西也较多，每次吃饭时都不会有很充分的食欲，所以就会出现一次性食物用量较少的情况，这样就会造成胃内消化液分泌相对不足，胃内食物来不及消化就容易出现吃得比较多东西就想吐的症状。
面对吃得多东西就想吐的症状我们该怎么办，当然如果是轻中症状完全可以从生活的改善，来达到缓解这种症状的目的，下面我们一起来了解一下。
少吃多餐，可以吃一点健胃助消化的食物，但不可多吃。
一：将细软的米饭捏紧后放入茶杯中，然后把牛奶冲入，静置几分钟，等到米饭溶解，然后取下杯子食用。
二：用煮熟的南瓜泥拌好米饭，然后食用。南瓜泥易于消化，能减轻肠胃负担。
三：把山药蒸熟后用擀面杖擀成泥，然后把面粉和好发酵后，加入适量的山药泥，做成糕晒干后储藏，经常食用。
四：用白萝卜切成细丝，然后把瘦肉丝和姜末混合后翻炒，等到肉炒熟后，把萝卜丝放入一起炒，等到炒熟后，添加适量的食盐即可食用。
而如果是特别严重的情况，那就需要及时就医咨询医师的意见了。一般在经过适当的调理，这种症状都是能够有明显的好转的。