三个月边牧一天要运动多久？
三个月的边牧还处于幼年期，身体各方面发育不完全。很多主人都想要增强边境牧羊人的身体素质，又不知该如何下手。那么今天就让小编来告诉你，边境牧羊人三个月到底该做怎样的运动，又该做到哪些运动项目。希望对你有一定的帮助。
三个月的边牧到底该做怎样的运动
三个月大的边牧可以做一些基本训练了，训练的内容可以根据你自己家里的环境而定。如果家里有院子的，可以每天带它出去跑几圈，跑步的过程中，可以训练它停、听、停、看、听。也就是先把运动模式调整为跑一圈休息一下，然后对着停下来的边牧做一些口令，如握手、迎接、蹲下等等。
然后也可以训练它听声音，用手势示意让它往西走，同时发出“嘘”的声音，它就会往西走，然后向东，发出“嘟”的声音，它就会往东走，返回时，发出“嘀”的声音，这样它就可以明白你的指示了。
这些都是在院子里可以做的基本训练，如果家里没有院子的，可以每天上午、下午各出去跑一圈，然后在房间里做一些基本训练。其实不管是哪种运动，目的是为了让它有很好的身体素质，不至于到半大的时候体质太差。
三个月边牧每天该做多长时间的运动？
其实对于三个月左右的宝宝来说，他们每天的睡眠时间会比较长，可能十多个小时都是这样度过的。当然，运动的时间就会相对的少很多。这个时候就可能会让许多家长觉得很疑惑，不知道到底该不该让孩子做这么少的运动。虽然三个月的宝宝身体机能各方面发育还不够完全，但是适量的运动还是对他今后的成长有很多好处的。所以，家长可以每天让孩子做半个小时到一个小时左右的运动。当然具体的还要根据宝宝自身的身体情况来定。
运动时的一些注意事项
一、运动量要适量，不能过量，不然会对宝宝的身体造成一定的损害。每天可以让孩子做一些缓和一点的运动，早晨起来的时候可以跑一跑、玩一玩，做做操、游泳等等。尽量不要让宝宝做一些太激烈的运动，如跳跃、爬高、长时间奔跑等等。
二、运动前要注意适当的做一些热身运动，运动之前一定要先慢跑一段时间，让身体微微出汗，这样可以避免运动过于激烈，拉伤肌肉。也要做一些体形运动，把身体稍微舒展一下，压压韧带。以便更易于之后较激烈的运动的做好身体需求。
三、要注意适当的补充水分和营养，补充水的需求不只是在运动时，在平常时候也一样，宝宝的运动量都是比较大的，多喝水可以补充身体各方面需求，也可以保持血糖的正常浓度。但是在运动时不能喝过多液体食物，在饭点后一两个小时之后再开始运动，不然会影响胃部消化。